Begeleiding

Je fit voelen, gezond zijn, je goed in je vel voelen, daar kan je zelf veel aan doen.

Goede voeding, voldoende beweging en ontspanning helpen daar zeker bij.

Kleine haalbare veranderingen en een positieve instelling helpen jou op weg naar een leefstijl die goed voor je is en bij je past. Het klinkt logisch maar we weten ook dat het toch niet altijd meevalt.

Om een leefstijl aan te leren die je ECHT kan volhouden heb je een stok achter de deur nodig ! Deze stok wil ik graag voor jou zijn. 

Ben jij koolhydraatgevoelig ? Heb je last van emo-eten ? Voel je je vaak moe ? Heb je vaak honger of trek ? Wil jij meer energie ? Wil jij afvallen zonder honger ?  Kwaaltjes ? Fibro ? 

Je kan bij mij terecht voor zaken als: overgewicht, prikkelbaar darmsyndroom, hormonale disbalans, emo-eten, laagdradige ontstekingen, weinig energie, futloos,  ...
Naast een plan op maat ontvang je een TOTAAL pakket met maximale steun (e-coaching + persoonlijke opvolging) in het aanleren van een koolhydraatbewuste leefstijl. Stap per stap.

Specialisaties

Koolhydraat beperking (GOK) 
Intermittent Fasting

Overgang en Voeding

Overgewicht en emo-eten

Bewegingsadvies bij Fibromyalgie 

Gecertificeerd Powerwalk Trainer - Women only te Genk 


Wat uw beste methode is tot een levenslang resultaat ... Daar komen wij samen achter in een intake gesprek.
Contacteer mij vrijblijvend voor meer info. of Boek meteen je intake en krijg 1 maand E-Coaching GRATIS twv 23,95€

If you sell something, you can create a customer today.
But if you help someone, you can create a customer for life.

Met bijna 10 jaar praktijkervaring heb ik 100 den mensen geholpen hun leefstijl te veranderen, hun doelen te bereiken en dit maakt mij gelukkig ! Ook jou wil ik helpen. Van stap 1 tot GOLDEN 2BSTRONG member*.

Behaalde certificaten - Diploma's 
- Powerwalk-trainer  2021

- Voeding en Overgang 2021 
- Orthomoleculaire Voedingsleer 2020 
- BeweegCoach 2016 (Bewegen met Fibromyalgie)
- Certificaten bij Weigh Watchers (2013 - 2018)
- Voedingsdeskundige 2013
- Life Coach 2014
- NLP - Provocatieve Coaching 2012